银屑病是一种慢性的免疫介导性皮肤病，其主要症状为皮肤表面出现红色斑块和覆盖白色鳞屑。银屑病会给患者带来严重的生活负担和心理压力，因此，很多患者都在寻找有效的治疗方法。跑步可以帮助改善身体状况，但对于银屑病来说，跑步是否能够自愈呢？

首先需要强调的是，目前尚未有银屑病的根治方法。虽然存在一些药物和治疗方法可以控制病情，但很难彻底治愈。因此，跑步不能成为一种替代治疗方法。不过，跑步可以帮助患者改善身体状况和心理状态。

首先，跑步可以帮助改善银屑病患者的身体健康状况。银屑病患者常常因为病情影响睡眠质量和食欲，从而导致营养不良、体力下降和免疫力下降。而跑步可以通过促进身体代谢和增加氧气摄入量，有效改善患者的身体健康状况。适当的运动可以增加心肺功能和肌肉力量，促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳感和压力。

此外，跑步还可以帮助改善银屑病患者的心理状态。由于银屑病是一种困扰患者多年的皮肤病，很容易导致患者情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。而跑步可以释放身体的紧张和疲劳感，促进大脑分泌多巴胺等神经递质，提高情绪和幸福感，减轻患者的心理压力和焦虑感。

虽然跑步不能自愈银屑病，但它可以通过改善身体和心理状况，有助于提高患者的生活质量。不过，在进行跑步之前，银屑病患者需要根据自身情况制定适合自己的运动计划。银屑病患者常常出现关节疼痛和活动受限等问题，因此需要注意运动强度和方式，避免引起关节损伤或者其他不良反应。另外，银屑病患者在跑步过程中也需要注意保护皮肤，避免摩擦和日光曝晒。

总之，跑步是一种简单、易行的运动方式，可以有效改善银屑病患者的身体健康和心理状态。适当的运动可以帮助减轻病情和缓解心理压力，提高生活质量。但跑步并不能替代治疗，银屑病患者需要在医生的指导下选择合适的治疗方法，控制病情进展和复发率。