头部银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，它会导致头皮红、痒、脱屑、发炎等症状。为了缓解症状并控制疾病进展，我们需要进行日常的护理和治疗。以下是头部银屑病日常护理要点：

1. 清洁： 保持头皮清洁干燥对于头部银屑病非常重要。过度清洁和使用碱性或刺激性洗发水会使头皮更干燥，加剧症状。建议每天洗一次头发，使用温和的洗发水，避免过度搓揉和刺激头皮。另外，在洗发之后应该好好地梳理和吹干头发，避免湿发长时间残留。

2. 保湿： 银屑病患者通常会有头皮干燥的问题，因此保湿很重要。多使用保湿剂，可以涂抹在干燥的头皮上，同时可以缓解头皮发痒和脱屑。对于头部银屑病患者，可以选择液态保湿剂，这样可使头皮上的银屑脱离得更容易，同时也可以舒缓头皮的瘙痒和炎症。

3. 保持劳逸结合： 头部银屑病并不是一种可以完全治愈的疾病，我们需要长期的科学管理。除了在日常生活中注意头皮清洁和保湿外，还需注意两个方面，一个是生活方式的改变，另一个是保持心情愉快。应尽量避免烟、酒、辛辣刺激食物和熬夜等不良习惯，睡眠充足，注意体力劳动和精神健康，增强免疫力；此外，如果发现情绪紧张或自我认定的压力过大，应及时寻求心理咨询师的建议和治疗。

4. 养成合理的饮食习惯： 银屑病患者应该多摄入含硫氨基酸多的食物，银屑病的一个重要因素就是硫氨基酸的代谢异常，摄入合理数量的高蛋白食品能够加强免疫力，并缓解患者的症状。银屑病也与体内健康菌群失衡有关，所以要多吃含益生元和益生菌多的食物。

头部银屑病是一种常见的皮肤病，患者需要长期进行科学治疗，同时在日常生活中应该注意头皮的清洁、保湿，合理生活，遵循正确的饮食习惯。希望这些护理要点能有效缓解头部银屑病患者的症状，提高他们的生活质量。